positivo

Gdyby ktoś bądź ktosia miał/a ochotę na chwileczkę relaksu, to zapraszam:)

Niebawem może jako wybraniec losu zakończysz swą pracę, bądź będzie Ci dane zrobić sobie małą siestę;) A że zrobiło się do tego trochę jakby leniwie, pozwól, że opowiem Ci bajkę. Ale najpierw instrukcja!
1. Włącz sobie to oto zacne nagranie:
https://www.youtube.com/watch?v=4NzoFUxeOLo

2. Usiądź wygodnie, ewentualnie się rozpłaszcz na jakiejś kanapie (tu: Ostrzeżenie! Rozpłaszczenie się grozi zaśnięciem i bezlitosnym chrapaniem!)

3. Słyszysz już nagranie? Hallo … ok, słyszysz.

4. Spójrz kątem oka na zdjęcie

i …..
wyobraź sobie, że stoisz na początku tej zacienionej ścieżki. Jest letni poranek. Masz wolne i przed tobą kolejnych kilka dni wolnego. Wszystkie sprawy, obowiązki przejęli inni. Nie martwisz się już niczym i o niczym nie myślisz. Stoisz tak spokojnie i zwyczajnie patrzysz przed siebie. Słuchasz śpiewu ptaków. Wokół Ciebie cykają świerszcze skryte w wysokich trawach. Na twarzy czujesz pierwsze promyki słońca i ciepły, przyjemnie chłodzący wiatr. Z oddali dochodzi do Ciebie szum fal, które rozbijają się o skały. Wszystko dookoła jest lekko zamglone, jak ze snu. Twoje ciało jest rozluźnione i wypoczęte. Twoja głowa spokojna.
Zaczynasz iść przed siebie. Pod stopami czujesz drobne kamyki. Co jakiś czas przelatuje nad Twoją głową barwny motyl. Przed Tobą cały dzień, tylko dla siebie. Możesz go spędzić tak, jak tylko sobie to wymarzysz, bo tego dnia spełniają się każde życzenia.
Po chwili dochodzisz do końca ścieżki. Skręcasz w lewo i … .
– Co widzisz?
– Gdzie jesteś?
– Jakie są tam kolory?
– Jakie odgłosy słyszysz?
– Jakie zapachy czujesz?
– Jak Ci tam jest?
– Co czujesz?
– Jesteś sam?
– Co robisz w tym miejscu?

5. Dzień powoli dobiega końca. Zaczynasz wracać tą samą ścieżką. Szczęśliwy, spełniony i zrelaksowany.

6. Teraz muszę Cię lekko uszczypnąć. Ups, przepraszam Otwórz powoli oczy i wyłącz nagranie.

7. Jak się czujesz? Super, ale mam jeszcze na koniec jedno pytanie:
Co mógłbyś zrobić aby na co dzień czuć się tak, jak przed chwilą? Tylko proszę bez owijania w bawełnę, szczegóły i jeszcze raz szczegóły, a i konkrety poproszę. Co, gdzie, kiedy?!

A tak na poważnie, to jestem ciekawa, jakie są Twoje odczucia i co jest tak ważne dla Ciebie, że zajęło Ci Twój czas na „spacerze” Jeżeli masz ochotę, podziel się swoimi spostrzeżeniami.
Pozdrawiam
Karolina